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「たった4週間!トレイルランレースへ向けた身体づくり」Presented by GARMIN

Description

みなさん!身体はつくり込めていますか?

間もなく、ハセツネをはじめロングレースのシーズンが始まろうとしています!

レースに向けて、どのようにトレーニングするか。。。

これまで積み重ねてきたノウハウを基に、日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。


(内容)

1)レースへ向けたトレーニング計画(内容、強度、時間)

2)コンディショニングで気をつける点

3)食事や睡眠について


【日程】2019年9月7日(土)

【受付時間】9:30〜10:20

【集合場所】多目的Studio TECOLI

埼玉県飯能市柳町20-20

飯能駅から徒歩4分

東飯能駅から徒歩6分

【スケジュール】

10:30〜12:00 屋内講習

12:00〜12:30 軽食&出発準備

※軽食は各自でご用意ください

12:30〜15:30 屋外講習

【コース】約14km

TECOLI〜美杉台公園〜竜崖山〜竜崖山公園〜赤根ヶ峠〜高ドッケ山〜茜台自然広場〜TECOLI

※コースは変更する場合がございます。

【レベル】30km以上のトレイルラン大会で完走経験のある方

【定員】30名※最少催行人数12名

【講師】山田琢也プロトレイルランナー

【協賛】GARMIN

【企画、協力】フリエント、Club TECOLI

【参加費】4,800円(レッスン料、保険料,施設料込み)

【お問い合わせ】担当西内✉️ryosuke@vriend.jp

※TECOLIの主な設備トイレ、シャワー付き更衣室、ロッカー、禁煙施設

施設の特性上、シャワー台数が3台のため、他の参加者と順番待ちにご理解とご協力をお願いいたします。


【トレイルランセミナー参加同意事項】

 自然の中を走るトレイルランの特性上、熊やススメバチ等の人間に危害を加える動物に遭遇する可能性があります。また、転倒、滑落、天候の急変等、主催者側が予期せぬ事故が発生する可能性があります。イベントを安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意の上イベントに参加してください。


【注意事項】

 1.セミナーに参加するにあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。

 2.参加者自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束いたします。

 3.セミナーに参加するにあたり、主催者の指示に従います。また、指定された装備を持参いたします。

 4.自らが怪我を負った場合、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は自己あり、主催者に対して怪我等に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。


【主催者の過失・責任による事故の補償保険について】

 イベント中、主催者の過失・責任において発生した事故については、責任をもって賠償対応いたします。

【加入保険】

 1.東京海上日動:レクレーション保険「死亡・後遺障害:500万円。入院6,000円/日、通院3,000円/日」

 2.山岳保険には加入しておりません。各自で加入することをお勧めいたします。


【キャンセルについて】

 1.キャンセルは基本お受けしておりません。

 2.やむを得ない事情の場合によるキャンセルの場合の返金

    イベントの25日前まで⇒参加費の50%返金します。振込手数料はお客様負担。

    イベントの8日前まで⇒参加費の30%返金します。振込手数料はお客様負担。

    上記以降⇒返金できません。 

【イベントの中止について】

※悪天候で本イベントを中止する場合は、開催前日の17時までに参加者へ連絡いたします。また、悪天候によるイベント開催中止の場合は、参加費はpeatix、e-moshikom利用手数料を差し引いた金額をご返金いたします。


【個人情報の取り扱いについて】

 イベントの参加申込をすることにより提出された個人情報は、主催者で管理し、イベントを運営するにあたり必要な範囲内(保険への加入、資料等の送付)で使用させていただきます。

 イベントの開催中にスタッフが撮影した写真の著作権・肖像権は、主催者に帰属します。

 

【同意事項】

 私は、上記の内容について同意したうえで、山に対して感謝の気持ちを忘れずごみを1つでも持ち帰るなどマナーを厳守し、安全にイベントに参加します!


Sat Sep 7, 2019
10:30 AM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加チケット SOLD OUT ¥4,800
GARMINレンタル FULL
Venue Address
飯能市柳町20−20 Japan
Organizer
Vriend
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